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Esta refeição é hiperproteica, com excelente densidade nutricional e uso de ingredientes naturais.
O teor de carboidrato líquido (13 g) é moderado, mas pode ser adequada para low carb flexível e excelente para planos de manutenção ou ganho de massa muscular.
A lentilha é um alimento funcional, nutritivo e muito valorizado em dietas equilibradas. Abaixo estão os principais benefícios da lentilha para a saúde:
1. 💪 Fonte excelente de proteínas vegetais - Contém cerca de 9 g de proteína por 100 g cozidos
2. 🩺 Ajuda a controlar o colesterol - Rica em fibras solúveis, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL (o "ruim")
3. 🍽️ Melhora o funcionamento intestinal - Fonte de fibras insolúveis, que favorecem o trânsito intestinal e evitam a constipação
4. 🍭 Baixo índice glicêmico - Libera glicose lentamente no sangue, evitando picos de açúcar, Boa para diabéticos e para quem busca saciedade
5. 🧠 Rica em ferro e combate a anemia - Boa fonte de ferro vegetal, especialmente útil para pessoas com risco de deficiência
6. ❤️ Fonte de ácido fólico (vitamina B9) - Essencial na formação do sistema nervoso fetal, Importante também para funções cognitivas e imunológicas
7. ⚖️ Aliada na perda de peso - Tem baixas calorias e alta saciedade, ajudando no controle do apetite
🥩 Músculo Bovino - 💪 Fonte de colágeno natural - O músculo bovino contém tecidos conjuntivos e tendões, ricos em colágeno tipo I e III, Quando cozido lentamente (ensopado, caldo), o colágeno se transforma em gelatina, favorecendo: Saúde articular e óssea, Elasticidade da pele, Cicatrização e regeneração tecidual
Ingredientes: Músculo bovino, lentilha, cenoura, tomate, alho, cebola, cebolinha, salsinha, pimentões, alho poró, sal marinho.
✅ Sem glúten
✅ Sem lactose ou derivados
✅ Natural e caseiro
Informação Nutricional por porção 350g
| Nutriente | Quantidade | %VD |
|---|---|---|
| Valor energético | 405 kcal | 20% |
| Carboidratos totais | 21 g | 7% |
| Fibras alimentares | 8 g | 33% |
| Net Carbs | 13 g | — |
| Proteínas | 60 g | 80% |
| Gorduras totais | 8 g | 15% |
| - Gorduras saturadas | 3 g | 12% |
| Sódio | 532 mg | 22% |