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INGREDIENTES: filé de tilápia, arroz integral, brócolis, molho branco sem lactose, bacon, palmito, cebola, pimentões, alho poro, cebolinha, salsinha, sal.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 1 • Porção: 300 g (GRAMAS)
Por 100 g (300 g, %VD*): Valor energético 117 kcal (351 kcal, 18%) • Carboidratos 3,3 g (9,9 g, 3%),dos quais Açúcares totais 1 g (3 g), Açúcares adicionados 0 g (0,1 g, 0%) • Proteínas 11 g (34 g,68%) • Gorduras totais 6,8 g (20 g, 31%), das quais Gorduras saturadas 3,3 g (10 g, 50%), Gorduras
trans 0 g (0 g, 0%) • Fibras alimentares 1 g (3 g, 12%) • Sódio 249 mg (746 mg, 37%).
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Como aquecer: (MICROONDAS) Retire a marmita do freezer ou congelador. Faça furos no lacre ou retire, coloque-a no microondas e aqueça por 5 minutos em potência média/alta. Verifique a temperatura na parte central do alimento. Se ali ainda estiver frio ou gelado, recoloque e aqueça por mais 1 ou 2 minutos. Faça isso até atingir a temperatura ideal para consumo (cerca de 60°C). Após aquecer, consumir imediatamente.
