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O PF BOI é um prato completo e funcional, com baixo teor de carboidrato líquido e elevada densidade proteica. Pode ser incluído em dietas low carb, pós-treino, plano alimentar saudável e de controle glicêmico, sem abrir mão da saciedade.
INGREDIENTES: carne bovina acém, arroz integral, feijão carioca, cenoura, milho, vagem, cebola, óleo de girassol, pimentões, alho poro, cebolinha, salsinha, sal.
Carne 100g – arroz a grega: 120g – feijão: 80g
Informação Nutricional – Porção: 300 g
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 296 kcal | 15% |
| Carboidratos totais |
12 g |
4% |
|
- Açúcares totais |
0,1 g |
— |
|
- Açúcares adicionados |
0 g |
0% |
|
Fibras alimentares |
6,9 g |
28% |
|
Net Carbs |
5,1 g |
— |
|
Proteínas |
36 g |
72% |
|
Gorduras totais |
11 g |
17% |
|
- Gorduras saturadas |
4,1 g |
21% |
|
- Gorduras trans |
0 g |
0% |
|
Sódio |
363 mg |
18% |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção
Características do prato:
Baixo carboidrato líquido: 5,1 g por refeição
Alto teor proteico: 36 g por porção
Boa fonte de fibras: 6,9 g
Gordura equilibrada, com baixo teor de saturadas e zero trans
Sem glúten e sem lactose
Ideal para estratégias low carb moderadas, ganho de massa muscular e alimentação equilibrada
