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INGREDIENTES: filé de tilápia, batata baroa, mandioca, batata doce, coco, maracujá, farinha de amêndoas, cebola, pimentões, alho poro, cebolinha, salsinha, sal.
150G DE TILAPIA = 42g PROTEINA POR PORÇÃO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 1 • Porção: 300 g (GRAMAS)
Por 100 g (300 g, %VD*): Valor energético 149 kcal (448 kcal, 22%) • Carboidratos 9,3 g (28 g, 9%), dos quais Açúcares totais 2,6 g (7,8 g), Açúcares adicionados 0 g (0,1 g, 0%) • Proteínas 14 g (42 g, 84%) • Gorduras totais 6,2 g (19 g, 29%), das quais Gorduras saturadas 2,7 g (8,1 g, 41%), Gorduras trans 0 g (0 g, 0%) • Fibras alimentares 2,8 g (8,3 g, 33%) • Sódio 199 mg (597 mg, 30%).
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção
Como aquecer: (MICROONDAS) Retire a marmita do freezer ou congelador. Faça furos no lacre ou retire, coloque-a no microondas e aqueça por 5 minutos em potência média/alta. Verifique a temperatura na parte central do alimento. Se ainda estiver frio ou gelado, recoloque e aqueça por mais 1 ou 2 minutos. Faça isso até atingir a temperatura ideal para consumo (cerca de 60°C). Após aquecer, consumir imediatamente.
